Nahoru

Šesťáci překonali sami sebe při kruhovém tréninku

Ve středu 3. prosince si žáci 6. ročníku vyzkoušeli v rámci tělesné výchovy kruhový trénink. Cílem bylo procvičit všechny hlavní svalové partie, zlepšit správné držení těla a zároveň si vyzkoušet nové formy pohybu.

Na žáky čekalo celkem 12 stanovišť, na kterých postupně plnili nejrůznější úkoly – od posilování horní i dolní části těla, přes cvičení na střed těla až po cviky zaměřené na rovnováhu a koordinaci. Každý žák strávil na jednom stanovišti minutu, poté se přesouval dál. Trénink proběhl ve svižném tempu, ale zároveň tak, aby si každý mohl přizpůsobit intenzitu podle svých fyzických možností. Díky tomu se do aktivit zapojili všichni, a to s velkým nasazením.

Všem žákům děkujeme za jejich poctivý přístup a nasazení.

 

Ing. Martin Hrabánek, Mgr. Jakub Fric, DiS.

 

 

close
Tato webová stránka používá cookies
Tato webová stránka používá nezbytné technické cookies pro zajištění správné funkcionality webu. Dále může web používat cookies pro analýzu pohybu uživatelů na webu a pro reklamní účely.
Pokud tomu tak je, naleznete v nastavení níže.
Nastavení cookies
Tyto webové stránky využívají cookies pro zajištění správné funkcionality webu, pro analýzu pohybu uživatelů na webu a pro reklamní účely. Zde můžete přijmout či odmítnout některé druhy cookies, které nejsou nezbytné pro základní funkcionalitu webu. Svůj souhlas můžete kdykoliv v budoucnu odebrat či znovu udělit.
Základní technické cookies
Tyto cookies jsou nutné pro základní funkcionalitu webu. Patří sem například přihlašování uživatelů, nebo uložení informací o souhlasu s ostatními cookies.
Analytické cookies
Analytické cookies ANONYMNĚ ukládají data o pohybu na stránkách, stráveném času u jednotlivých stránek apod.
Marketingové cookies
Marketingové cookies sledují návštívené stránky uživatele a jsou využívané k cílené reklamě u služeb jako je např. Facebook, Seznam nebo Google.